Schnelligkeitstraining für Schiedsrichter Das Training der Schnelligkeit ist für Athleten bestimmter Sportarten von großer Bedeutung. Und mit Athleten meine ich ebenfalls Schiedsrichter. Spielleiter aus [...]

Funktionelle Beschwerden …oder warum „niemand“ findet was ich habe.  …oder warum „man“ auf Bildern (MRT, CT o.ä) nichts sieht. Mancher kennt es, plötzlich oder [...]

Aufwärmen/Aktivieren... zwei Begriffe die einem immer wieder im Trainingsalltag begegnen. Aber was hat es damit auf sich und macht das denn Sinn? Im weitesten [...]

Wofür braucht unser Körper die Regeneration? Unter Regeneration verstehen wir Prozesse zur Wiederherstellung eines physiologischen Gleichgewichtszustandes. Kurzum ist es die Erholung nach einer  vorangegangenen [...]